9/14(土)お届け お野菜BOX

140914   ・秋茄子 ・落花生(おおまさり) ・坊ちゃんカボチャ ・ゴーヤ ・里芋(石川早生) ・空芯菜 ・ミニトマト ・キュウリ   初モノ、里芋は「石川早生」です 一般的な品種・ネットリ系な「土垂」より サクッとした食感に サッパリした上品な味わいの里芋です   引き続き、秋茄子はぜひ「フライパンで簡単焼き茄子」 お試し下さい〜   ★調理例★   【茄子】 140909+ ★フライパンで簡単焼き茄子   【キュウリ】 IMG_6754 ★1分で・キュウリとミョウガの和え物   【空芯菜】 IMG_6765 ★鰯とペペロンチーノ焼うどん     【南瓜】 140904+ ★南瓜あんかけ豆腐   140731+++ ★生姜風味のお出汁浸し   140815 ★梅おかか風味のマッシュ

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