9/20（土）お届け　お野菜BOX

  ・秋茄子 ・坊ちゃんカボチャ ・ゴーヤ ・里芋（石川早生） ・空芯菜 ・ミニトマト ・キュウリ ・ゴボウ   里芋、ゴボウが登場 しだいに秋が深まってきました   ★調理例★   【茄子】 ★フライパンで簡単焼き茄子   ★焼き茄子のペースト     【里芋】 ★茹で里芋とヒジキの塩炒め     【キュウリ】 ★1分で・キュウリとミョウガの和え物     【南瓜】 ★南瓜あんかけ豆腐   ★生姜風味のお出汁浸し    ]]>