9/9(水) 9/12(土)お野菜BOX
茄子/坊ちゃんカボチャ/空芯菜/モロヘイヤ(最後です)
パプリカ/シシトウ&甘長/里芋/冬瓜
◇初登場!里芋です
小さめで、皮を剥くのが大変なので
茹でてから向く事をオススメします
★茹で里芋とヒジキの塩炒め
◇冬瓜で作り置きおかず
3種のおかずを同時に仕込んじゃいましょう!
★残暑の温&冷おかず3品
◇秋茄子ならでは!の濃厚な旨味
ベジタリアン・キャビアともいわれる茄子のペースト
家にある調味料でも濃厚で特別な味わいに!
★焼き茄子のペースト
◇さらばモロヘイヤ、また来年
出会いがあれば別れも必然
愛おしさが増します!
★醤油と○○でコク旨だれ!
◇彩りに便利なピクルスです♡
★○○○○だけで簡単ピクルス
◇シャキッと空芯菜
サッと炒めて火が通り、手軽に美味しい空芯菜
麺と合わせてさらに美味しさアップです
★空芯菜とオイルサーディンのパスタ
パプリカ、卵と炒めても!
◇毎年人気のカボチャです!
手のひらサイズの坊ちゃんカボチャ
調理のしやすさ、味の濃さが人気です
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「食は人を良くする最強の習慣」
だから、新鮮無農薬野菜が家に届くと無理なく習慣化しやすいです。
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