8/12(水) /19(土)お野菜BOX

IMG_8966 ◇トマト3種入りです 「大玉」は定番の桃太郎、安定した食べ飽きない美味しさ! 「ミニ」は赤・ブラジルミニ、オレンジ・パルシェの2色 「加熱用」はブラジルクック 水分が少なく、加熱するとすぐ濃厚なソースになります パスタも良いですが、卵と合わせても美味♡ IMG_8999 ★トマ卵   ◇カボチャの仲間、バターナッツ IMG_8887 IMG_8890 ひときわ存在感のあるユニークな形の野菜 食べ方はカボチャと同じですが、 だんぜん可食部が多いのでポタージュ・お菓子など ペーストにする調理にお役立ち。 味はあっさりめのカボチャ、ズッキーニの雰囲気もあります IMG_8921     グリルも美味! IMG_8909     ◇夏の葉もの・モロヘイヤ エジプトの王に愛された野菜というのも頷ける! 夏はコレを食べると元気になります 140725 ★モロヘイ奴     140731 ★モロヘイ納豆ご飯      

◇シャキッと空芯菜
サッと炒めて手軽に美味しい空芯菜
麺と合わせてさらに美味しさアップです
◇オクラ
ネバネバをいかしてふんわりと♡ 140815+ ★ふんわり厚めのお焼き]]>

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