8/12(水) /19(土)お野菜BOX
◇トマト3種入りです
「大玉」は定番の桃太郎、安定した食べ飽きない美味しさ!
「ミニ」は赤・ブラジルミニ、オレンジ・パルシェの2色
「加熱用」はブラジルクック
水分が少なく、加熱するとすぐ濃厚なソースになります
パスタも良いですが、卵と合わせても美味♡
★トマ卵
◇カボチャの仲間、バターナッツ
ひときわ存在感のあるユニークな形の野菜
食べ方はカボチャと同じですが、
だんぜん可食部が多いのでポタージュ・お菓子など
ペーストにする調理にお役立ち。
味はあっさりめのカボチャ、ズッキーニの雰囲気もあります
グリルも美味!
◇夏の葉もの・モロヘイヤ
エジプトの王に愛された野菜というのも頷ける!
夏はコレを食べると元気になります
★モロヘイ奴
★モロヘイ納豆ご飯
◇シャキッと空芯菜
サッと炒めて手軽に美味しい空芯菜
麺と合わせてさらに美味しさアップです
◇オクラ
ネバネバをいかしてふんわりと♡
