7/20(水)23(土)お野菜BOX

160720 緑茄子、ミニトマト、大玉トマト、キュウリ ジャガイモ、玉ねぎ、モロヘイヤ、空芯菜     【緑のすて〜きな茄子】       【トマトは加熱でさらに美味しく!】 IMG_0020   手早く美味しい料理を作りたい時は トマトを焼いて!   卵と相性バッチリ❤︎ 焼きミニトマトのスクランブルエッグ IMG_0049   大玉トマトは水分を利用し トロトロ仕上げで! IMG_0023 15.33.17

【トマト】トマ卵・キュウリかさましうどん

    大きさを揃えた茄子と焼いても! IMG_0015

【ミニトマト】茄子とコロコロ焼き

      【夏の葉物はこのふたつ】 IMG_8977 空芯菜と   IMG_0008 モロヘイヤ!   一年中ほうれん草、小松菜売ってますが 夏には夏の旬菜を食べて欲しい!   オススメの食べかたはこちら♫ IMG_0031

【空芯菜】空芯菜とトマトのシンプルパスタ

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【モロヘイヤ】下処理しておくと便利!

その他の野菜料理例はこちら♫     http://www.arumamanouen.com/?page_id=1184      ]]>

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