農園日記, 野菜料理

子供がパクパク、ケール炒飯

幼稚園の春休み


お昼ゴハンは
ケール炒飯の連投になりそうだ笑
 


1皿で済むし

(というか、済ませる!)


子供が喜んで食べるので
ここぞとばかりに野菜をたっぷり入れておこう

春休みに限らず

休みの日のお昼が炒飯になりがちな溝口家

青汁で有名な「ケール」が

たくさんあるから

炒飯にいれちゃおう♪


「ケール」を焦がしネギのように
多めの油でしっかり炒めると美味!
 

長ネギ、レタスもどっさり!

コーン、ハムで

息子も喜んで完食!

ご馳走様でした^^

あ、ケールと言っても

青汁と種類が違う

生でも美味しい「サラダケール」なんです!

炒めても美味です。

2019-04-06 | Posted in 農園日記, 野菜料理No Comments » 
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