農園日記, 野菜料理

【トマト】トマト+ひじき+穀類で満足♬

ザク切りトマト、ひじき、ヒエを
梅酢で味付け
キュウリと甘長唐辛子をパラリと

冷蔵庫でキンキンに冷やして
食欲が落ちる時にも
さっぱり美味しく食べられる1品!
一人家ランチだったら、これだけでも

ヒエの替わりに、クスクスでも押し麦でも
マカロニでもOKです!

2017-07-21 | Posted in 農園日記, 野菜料理No Comments » 
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