2017-03

3/22(水）/25(土）お届けの野菜

人参、キャベツ、長ネギ、ほうれん草、

小松菜、さつま芋、里芋、からし菜、ケール（緑・紫）

今回の人参

ミニサイズなので

丸ごと茹でor蒸して

こんなフライはいかがですか？

ウチの息子は喜んで食べてくれます

下のケールサラダの時にも

人参は丸ごと蒸してから

賽の目に切ると

味が濃いです

ぜひお試しください

3/14(水）/18(土）お届けの野菜

人参、大根、長ネギ、小カブ、

小松菜、さつま芋、里芋、からし菜、ケール（緑・紫）

意外に人気な

大根&カブの葉っぱ
大根は特に流通に乗ると
切られる事の多い葉っぱですが

炒めたり、

塩揉み漬物で美味しいんです

特に納豆に混ぜたり

菜飯なんて最高(≧∀≦)

野菜全体を丸ごと

食べてもらえるよう

農家直送のハウス大根
葉っぱフサフサでお届けします

3/8(水）/11(土）お届けの野菜

人参、大根、赤長ネギ、カブ、サニーレタス

ほうれん草、からし菜、小松菜、ケール（緑・紫）

NYで人気というか

もう定番らしいケール

ケール×きのこじっくり炒め

＋ベーコンのパスタや

ケールとチーズを混ぜ

里芋マッシュON

こんが〜り焼いたり

クリームシチューに

たっぷりかけたり

で美味しかったです

栄養満点な分

繊維が固いので

細かく刻んで

クリーミーなもの

水分が多くしっとり食感な食材

と合わせると美味しいですよ

【お野菜BOX】2/15(水）/18(土）お届けの野菜

人参、大根、赤ネギ、キャベツ

ほうれん草、サニーレタス、からし菜、さつま芋

春の人参祭り、開催中！

人参が×2個入ってます

一年中見かける人参ですが

寒い冬の人参の甘さは格別です

この時期にぜひ

定番料理以外の

人参の可能性を広げてみてください〜

一押し、問題作？？

レシピ▶︎【人参】ベジ・ウニ風軍艦巻き

見た目はウニ風ですが

味は別物

これはこれで

美味しいんですねどね

人参クリームのパスタは

息子も大好きです

レシピ▶︎【紅菜苔・人参】春待ち人参クリームパスタ

【お野菜BOX】2/8(水）/11(土）お届けの野菜

長ネギ、大根、青梗菜、キャベツ、

カブ、ほうれん草、人参、サツマ芋、ジャガイモ

長ネギって風邪に効くと言われてますが

首に巻くより

食べた方が良いようです

って、そりゃそうか！

細かく刻むと

成分が効率よく吸収されるので

保存食用ネギ油などいかがでしょう？

レシピ▶︎【長ネギ】便利な保存法・保存食ネギ油